10 manières d'augmenter votre taux vibratoire

Au cours d'un éveil spirituel, il y a de nombreux paramètres à prendre en considération... L'un d'eux, qu'il est essentiel de ne pas négliger : votre taux vibratoire !

Mais qu'est-ce que le taux vibratoire ? Pour vous épargner de longues explications scientifiques, votre taux vibratoire, de manière synthétique, c'est le niveau de votre énergie. Autrement dit, les vibrations que vous émettez au niveau de vos différents corps.

Ces énergies attirent à vous, des énergies du même plan, des mêmes sphères... Ainsi, plus ce dernier est élevé, plus vous serez "dans de belles vibrations" et donc plus apte à capter la présence des Etres de lumière, des êtres désincarnés qui ont probablement des messages à vous transmettre... A l'inverse, plus votre taux vibratoire est bas, plus vous serez en relation avec de basses énergies, ce qui inclue le risque de rentrer en relation avec le bas-astral et ces entités... Vous comprenez donc mieux pourquoi, il est essentiel de faire attention à votre taux vibratoire, à votre enveloppe énergétique...

Et pour cela il y a quelques conseils simples à appliquer, quelques astuces pour augmenter votre taux vibratoire, et donc amener à vous de belles vibrations de l'autre côté du voile !

01. La pratique de la méditation

Rien de tel pour vous plonger dans de belles vibrations que la méditation... Pour cela, en vous rendant sur Youtube, vous n'aurez que l'embarras du choix parmi les milliers de méditation guidée que vous trouverez... Méditation pour un sommeil de qualité, méditation pour lâcher prise, méditation pour trouver une solution, méditation pour rencontrer les guides de lumière, je vous le dis, vous avez plus que le choix...

02. Attention à ce que vous mangez...

Comme le souligne le dicton "Vous êtes ce que vous mangez"... Autrement dit, la qualité de votre aliment influe directement sur votre bien-être physique et psychique, et donc votre taux vibratoire. Si je ne suis pas là pour vous dire de cesser de manger de la viande, force est de souligner que manger des animaux morts, cela n'est pas forcément positif pour votre taux vibratoire... Pour impacter positivement sur votre taux vibratoire, il est également conseillé d'avoir une alimentation saine et équilibrée, de consommer des aliments de qualité... Nourriture bio, alimentation en suivant le fil des saisons, et terminé sucres rapides notamment...

03. Prendre soin de son corps

Notre corps, c'est notre enveloppe physique, le véhicule de notre incarnation. En prendre soin, c'est essentiel, tout le monde le sait, et pourtant tout le monde ne le fait pas...

A côté de la pratique d'un sport, et d'une alimentation équilibrée, pour votre taux vibratoire, rien de tel que de chouchouter son corps...

Un bain de gros sel et aux huiles essentielles à la fin d'une longue et rude journée, un masque beauté en sirotant une tisane, un moment dans un spa ou chez l'esthéticienne pour se faire masser... A vous de prendre le temps de vous faire du bien !

04. Arrêter de dire "oui", tout le temps...

En voilà une mauvaise habitude qui influe directement sur notre taux vibratoire et notre bien-être mental : dire "Oui" à longueur de journée, quand tout notre être a lui envie de crier "Non !"...

Mais voilà, parce qu'il nous faut être parfaite, dans tous les domaines de notre vie, et parce que l'on croit que dire non fait de nous quelqu'un de méchant, on continue de taire ce que l'on souhaite vraiment pour faire plaisir aux autres, encore et encore...

Rien de plus néfaste que de continuellement faire passer les désirs des autres avant les siens... A méditer, les amis !

05. Cultiver la pensée positive

Si vous prenez le temps d'observer vos pensées au cours d'une journée, simplement de les observer, vous serez probablement très étonné de réaliser combien de pensées négatives vous pouvez avoir... Ca commence par "Je n'arriverai jamais à finir ce dossier dans les temps" au bureau, ca continue par "Elle est chouette cette robe, mais à moi, elle ne m'ira pas du tout, ça me boudinerait, dommage", à la cafétéria en discutant avec votre collègue. A la fin de la journée de travail, ça ne s'arrête évidemment pas "Zut, faut encore que j'aille faire les courses, d'ailleurs, c'est toujours moi qui m'y colle, c'est agaçant à la fin"

De retour à la maison, on s'y remet de plus belle "Mais quel bazar, les enfants ne peuvent-ils pas apprendre à ranger leurs affaires !", jusque dans votre lit au moment de vous endormir

" Je suis exténuée et dire que demain il y a la fichue grande réunion, j'ai besoin de vacances !"

S'il est parfaitement normal et humain de se sentir parfois fatiguée, agacée, énervée, démoralisée, attristée, ou encore esseulée... Il est important en revanche de ne pas trop nourrir ces pensées négatives, qui abaissent votre niveau vibratoire et donc votre vitalité...

A partir de maintenant, essayez d'être plus observateur de vos pensées. Et chaque fois qu'une pensée négative survient, émettez en réponse une pensée positive. Au début, je vous l'accorde, c'est une réelle gymnastique de l'esprit, mais avec un peu d'entrainement, cela deviendra vite une habitude dont vous ne manquerez pas de ressentir les bienfaits !

06.Une promenade en forêt, observer la Nature !

Evidemment, rien de tel que la Nature pour nous ressourcer... Nous apaiser...

J'ai pour habitude de dire qu'une promenade en forêt, durant laquelle on prend le temps d'observer les trésors de la Nature, est aussi bénéfique qu'un soin énergétique.

Alors, enfilez vos baskets et allez marcher !

07. Le rituel des gouttes d'or de la journée

Voici une belle manière d'alimenter des pensées positives et donc d'impacter sur votre taux vibratoire : le rituel des gouttes d'or de la journée !

Très simple à réaliser par ailleurs !

Le soir, au moment de vous endormir, au lieu de penser à demain et aux éventuels soucis qu'il faudra régler, concentrez-vous sur la journée qui vient de s'écouler. Et cherchez en vous, 3 souvenirs, 3 moments, 3 instants plus beaux que d'autres. Vos 3 gouttes d'or en somme. Cela peut être une attention de votre compagnon, ou compagne, le sourire d'un enfant, le dessin d'école que vous a tendu votre petite fille, une promenade en forêt, un geste tendre, une conversation avec un ami...

Déposez ensuite, chacun de ces instants, telles des petites gouttes d'or sur votre coeur...

Et remerciez, l'Univers, vos guides, la vie, peu importe le nom que vous donnerez, pour ces beaux moments...

Une belle manière de s'initier à la Gratitude !

08. Des sourires et des éclats de rire

Rien de tel pour augmenter son taux vibratoire que d'éclater de rire ! Quand cela influe également sur votre cerveau, réduisant le stress, la dépression, et aidant à une meilleure régulation des émotions.

Alors, allez voir un spectacle, regarder un film qui vous fait rire, des vidéos drôles sur les réseaux sociaux, ou encore des sketchs de vos humoristes préférés...

09. En finir avec la procrastination !

Se mettre au sport, arrêter de fumer, s'occuper de ses papiers, commencer le yoga, prendre une décision pour changer de métier, il y a toujours quelque chose à faire, quelque chose que l'on repousse toujours plus...

Rien de tel pour alimenter vos croyances limitantes, celle qui vous disent que vous n'êtes pas à la hauteur, que vous avez besoin de telles ou ou telles personnes pour réussir vos projets, celles qui vous poussent aussi toujours plus à demeurer dans votre zone de confort !

Or, pour se réaliser, il faut oser affronter le changement, le saisir, le traverser...

Il faut croire en soi, cesser de rester dans ce qui nous a convenu si longtemps par peur d'un renouveau... Et pour ça, rien ne sert d'attendre demain, mieux vaut s'en occuper MAINTENANT !

10. Cultiver et développer votre vie spirituelle

L'apprentissage est le propre de la vie ! Il y a, il y aura toujours quelques chose à apprendre au coeur de votre parcours. Et pour augmenter votre taux vibratoire, rien de tel que d'alimenter sa vie spirituelle, en continuant d'apprendre, de découvrir de nouveaux horizons... Un livre ésotérique sur la table de nuit, un blog sur le développement personnel que l'on dévore tout en appliquant les notions évoqués, s'ouvrir à la PNL ou encore l'aromathérapie, une conférence sur l'écologie, ou encore prendre le temps de rentrer dans une église pour allumer un cierge... Vous n'avez que l'embarras du choix...